Маски? Маски... альгинатные...

Сегодня хочу поделиться своим мнением об альгинатных масках от Faberlic.

Что же такое альгинатные маски и чем они так ценны?

Альгинатные маски изготавливают из морских водорослей, которые растут в водах с холодным течением. Маски повышают упругость кожи, разглаживают морщины, улучшают цвет лица, насыщают кожу кислородом. Такие маски применяют именно в профессиональной косметологии.

В компании есть четыре вида подобных масок: моделирующая, увлажняющая, восстанавливающая и анти-акне.

Каждую из них я уже не раз попробовала  и могу поделиться своим мнением.

Маска представляет собой порошок серого, голубоватого или персикового цвета. Один пакетик - на одно применение.

Маску надо разводить водой комнатной температуры.. Точное соотношение написано на обороте пакетика. Получается смесь консистенции густой сметаны, которую тут же надо нанести на лицо, иначе застынет, ничего не получится. Маска должна находиться на лице 15-20 минут, при этом Вы должны лежать.

Первая маска, которую я попробовала, была анти-акне. Воспользовалась ею как раз в момент обострения проблем на лице. Подумала, что встану уже без воспалений, но воспаления никуда в этот вечер не делись.

Маска мне все же понравилась: с холодком и явно выраженным ароматом масла чайного дерева. Наутро, проснувшись, я увидела, что воспаления практически незаметны, почти прошли. Все-таки она работала.

Увлажняющая маска тоже с холодком, и кожа после нее светится изнутри, упругая, свежая.

После того как маску снимешь, получается вот такой резиновый слепок, на котором видны все изъяны кожи.

Восстанавливающая и моделирующая маски не холодят кожу, но тоже делают ее сияющей здоровьем и немного подтягивают.

Все маски мне понравились, всеми пользуюсь с большим удовольствием, тем более, что брала их по акции, и обошлись они мне в сущие копейки.

Рекомендую попробовать  альгинатные маски и дать отдохнуть и насладиться Вашей коже.

Выводы из книги М.Е Литвака "Принцип сперматозоида"

Мне давно дали почитать эту книгу, но как говорится "все руки не доходили".

Не так давно, очищая в очередной пространство квартиры от завалов, я на нее наткнулась Вспомнила, что хотела прочитать. Сегодня я готова поделиться своими выводами из книги.

Могу сказать, что все мы уже знакомы с постулатами этой книги, они на слуху постоянно.

Самый главный вывод - человек всегда стремится к лучшей жизни, "попасть в рай", как выражается автор, в каждом заложена программа, чтобы добиться успеха, стать первым в чем-либо. Это и есть принцип сперматозоида: опередить всех и попасть туда, куда предназначено.

Как этого добиться? "Через личностный рост", - утверждает автор. Нужно, чтобы Ваше "хочу", "могу" и "должен" имели одно содержание, тогда не будет "метаний души."

В книге много полезных советов для повседневной жизни, чтобы облегчить нам существование. Приведу только некоторые, особо понравившиеся и запомнившиеся мне:
1) Хочешь быть полезным другим — живи для себя!
2) Начал думать — реши, решил — действуй.
3) Не принимай дорогих подарков и благодеяний, а сразу же рассчитывайся.
4) Вы недовольны своей работой ? Почему не увольняетесь? Ответ и будет вам программой ваших действий.

Есть и забавные, на первый взгляд, советы, но автор подводит под них научное обоснование.

1) Если тревожно — присядь пятьдесят раз.

Сгорит адреналин, вызывающий тревогу, останутся гормоны покоя. Потом следует разобраться, что вызвало тревогу.
2)  Физическая боль выводит из тоски.

Отсюда практическая рекомендация: когда не можешь справиться с тоской, в качестве неотложной помощи займись упражнениями на выработку гибкости. Растяжки вызовут боль. В кровь начнет выделяться адреналин. Чтобы снять боль, сам организм начнет вырабатывать морфиноподобные вещества. Когда вы снимите боль, тем, что сойдете с растяжки, выделение адреналина прекратится, а оказавшиеся в избытке морфиномодобные вещества уменьшат выраженность тоски.
3) Тем, кто недоволен своими близкими, существующим положением и имуществом, и перед тем как разойтись со своей женой, уволиться с работы, переехать в другую квартиру или другой город я советую прочесть этот афоризм.

Для профилактики я предлагаю день начинать с молитвы, даже если не веришь в Бога. Она очень короткая: «Господи! Благодарю тебя, что ты сподобил меня проснуться живым и невредимым!» После этого провести инвентаризацию своего имущества и положения: с работы не уволили, дети живы, квартира, одежда, мебель, дача, машина и т. д. имеются. И только после этого перейти к тому, чего не хватает. Выяснится, что, как говорил Сенека, «все необходимое у нас есть, потеем мы от избытка», и действительно часто не хватает не так уж многого — немного ума и здравого смысла.

Особого внимания, на мой взгляд, заслуживает глава с Амортизационными письмами. Это наработки автора из его психотерапевтической практики. Эту главу я прочитала вообще взапой, так как в ней даются практики по общению с "вампирами" и "троллями".

Книга написана легко, понятно и просто. Так что если ничего еще не читали у Литвака, рекомендую поискать и почитать.

Всем добра!

Как повысить свою продуктивность?

Сейчас в ходу такие выражения как "тайм-менеджмент", "продуктивность". Безусловно, все мы хотим делать быстро и качественно необходимые дела, оставлять время для себя и своих близких и чувствовать себя более успешным.

Я собрала правила, которые помогают мне и, я уверена, помогут Вам провести свой день более  продуктивно.

1. Первый час дня — золотой час. Его лучше посвятить саморазвитию и работе над собой. Не включайте никаких компьютеров и телевизоров, чтобы ничто не забивало ваш мозг ненужной информацией. Занимайтесь саморазвитием: написанием личных заметок, размышлением, чтением вдохновляющих книг. Занимайтесь полезными делами, и будьте очень эффективны хотя бы первый час. Дальше все пойдет само.

2. Утренние страницы. Утро - самое лучшее время для написания утренних страниц. Пишите все, что приходит в голову. Утренние страницы очень хорошо освобождают голову от всего ненужного — это тоже самое, что и ведение личного дневника.

3 Аффирмации. По утрам также полезно говорить позитивные утверждения, они задают хороший настрой на весь день.

4. Полезные книги. Можно читать нужные книги. Читайте хотя бы 30 минут в день. Так можно прочитать не одну книгу, и даже самую сложную и трудную можно осилить.

5. Занимайтесь спортом. Лучшее время для занятий спортом — это утро. По утрам намного легче себя заставить заниматься. Да, ради этого придется раньше вставать. Если вам трудно приучить себя заниматься спортом, тогда делайте это с утра. Утром сопротивления гораздо меньше. Сделал дело и весь день свободен. Это со временем становится полезной привычкой.

6. Важные дела. Если вы работаете по найму или фрилансите, то все важные дела оставляйте на первую половину дня. По утрам даже самые сложные и трудные дела делаются играючи. Поэтому издавна школы и университеты работали именно с 9 часов. Утром очень высока творческая активность. Статьи пишутся намного легче.

7. План на день. По утрам хорошо заниматься планированием всего дня. Нужно записать свои цели на день и программу минимум того, что надо сделать.

Здесь я не соглашусь. На мой взгляд, планировать следующий день лучше с вечера. Тогда утром, вы уже точно знаете, чем будете заниматься. Время будет экономиться.

8. Утро должно быть спокойным и расслабляющим. Никакой спешки и нервотрепки. Если у вас без этого не бывает, тогда вы возможно поздно встаете.

Знаете, по утрам, когда я завтракаю, мне важно быть одной, в тишине, чтобы никто и ничто не отвлекало меня. Я неспешно завтракаю и настраиваюсь на день.

9. Упражнение на Благодарность. По утрам также можно записывать все, за что вы благодарны. Это настраивает вас на нужный лад.

Записывать или проговаривать нужно все, за что вы благодарны Вселенной. Помните в фильме "Секрет" был Камень Благодарности? Так и Вы можете завести себе такой ритуал благодарения.

За что благодарить? За ваше здоровье, ваши возможности, ваши таланты, здоровье вашей половинки, ваших родителей, за еду на вашем столе, за крышу над головой.

10. Стакан воды. Сразу после подъема выпивайте по одному стакану воды. Так ваш организм восполнит недостаток влаги, а вы сами быстрее проснетесь. Некоторые еще заряжают воду позитивными утверждениями.

Правильное начало дня может многократно повысить вашу эффективность. По утрам очень хорошо заниматься саморазвитием. Если ваше утро будет очень продуктивным, то к обеду вы с удивлением заметите как сделали все, что планировали. У вас появится свободное время, которое можно потратить на любимые занятия или поиск своего призвания.
Единственная трудность, это приучить себя к раннему подъему. Так что первое время вам придется бороться с желанием поспать.

Вот такие правила я стараюсь использовать. А как вы повышаете свою продуктивность? Поделитесь.

Наблюдения и факты о сочетаемости продуктов для волос от faberlic Expert

Решила написать такую статью, так как она может быть кому-то полезна. Я уже писала статью-отзыв о профессиональной серии для волос от faberlic.

Данный отзыв - целиком мои выводы, так как проверяла эти сочетания я исключительно на себе

Свое знакомство с новой линией Еxpert я начала с Шампуня для светлых и блондированных волос TOTAL BLONDE и Маски для интенсивного увлажнения волос DEEP AQUA. Это сочетание мне очень понравилось. Со свовей обычной краской Krasa, тон 8.0 и капсулой для ухода за обезвоженными волосами, они давали мне прекрасный цвет волос, послушные, пышные, мягкие волосы. Состояние волос Вы можете видеть в отзыве о шампуне.

В этот же момент я попробовала и 

Кондиционер для идеальной гладкости SHINE&GLOSS . Было неплохо, но он сильно утяжелял мои волосы. хотя сам по себе со своей задачей облегчения расчесывания и блеска волос справлялся. Гладкими он мои волосы не сделал. От природы они волнистые.

Далее я взяла всю серию для глубокого увлажнения волос, куда входят маска, о ней Вы уже знаете, шампунь и несмываемый кондиционер-защита.
Шампунь сам по себе прекрасно промывал мои волосы, но очень их путал, делал похожими на мочалку. Сочетание же всех трех продуктов делало мою укладку легкой, пышной, хорошо держащей форму, но волосы от этого сочетания были достаточно жесткими. Хотя по природе они достаточно мягкие.  

В какой-то момент я окрасила волосы и при окрашивании добавила капсулу для блеска волос. С моими волосами случилось что-то странное. Они перестали укладываться, торчали во все стороны. Такое состояние длилось неделю-полторы. Потом все пришло в норму и волосы стали обычными для серии с глубоким увлажнением.

Через месяц-полтора я опять окрасила волосы, но капсулу взяла для обезвоженных волос. Волосы стали очень мягкими, жесткость, которую давали продукты для глубокого увлажнения прошла. Действие капсулы опять длилось неделю-полторы, потом волосы вернулись к состоянию некоторой жесткости.

За глубоким увлажнением я попробовала продукты из серии для возрастных волос. В начале была маска, так как маска из серии "Глубокое увлажнение закончилась..

 Моим волосам и мне она очень понравилась. 

Волосы стали очень послушными и мягкими. Так как шампунь и кондиционер для глубокого увлажнения я еще использовала, то сделала вывод, что именно маска для глубокого увлажнения придавала некоторую жесткость волосам.

К маске я добавила шампунь для возрастных волос. Прекрасное сочетание, которое устраивает меня. Волосы стали очень послушными, мягкими, хорошо поддаются укладке.

Иногда я разбавляю это сочетание Кондиционером-сывороткой для глубокого восстановления волос С МАСЛОМ АМЛЫ EVERSTRONG. Они прекрасно дополняют друг друга, ухаживая за волосами.

Из всего вышесказанного и моего опыта ухода за волосами с помощью средств серии Expert я могу сделать вывод, что эта серия вполне заслуживает, чтобы ее попробовали.  Мы все очень индивидуальны, а серия настолько обширна, что мы сможем подобрать индивидуальный уход.

Сила воды

Что Вы делаете, когда возвращаетесь домой после бурного трудового дня?

Кто-то заваливается на диван, кто-то становится к плите, я же бегу в ванну. Сначала душ, а потом домашние дела и отдых.

Эта привычка, а скорее ритуал, пришел ко мне постепенно. Я заметила, что когда ноги устают, обольешь их водой, и боль уходит. Почему бы так не сделать и с телом?  Пообщалась со множеством людей, отдала свою энергию, приняла на себя их энергетику, морально истощилась, все надо смыть, чтобы дома принадлежать только домашним, а не думать о рабочих моментах.

Мы много знаем о воде, ее свойствах, но часто не пользуемся ее силой. Это простой ритуал, который может позволить себе любой. И вечер Вы будете проводить с теми людьми, которым действительно нужны, и усталость телесная отступит.

Вы знаете, мне помогает. Выходишь как новая, готова к общению с любимым домом.

Раньше, до этого ритуала, я все пережевывала про себя рабочие моменты, переживала, могла сорваться на домашних. Сейчас, когда я взяла на вооружение силу воды, такие случаи перестали существовать. Того же и Вам желаю.

Еще раз о Джоне Кехо (отзыв на книгу "Деньги, успех и Вы")

Примерно год назад я уже писала о лекциях Джона Кехо, которые прослушала. Потом я перечитала еще раз его книги. Сегодня хочу рассказать о его бестселлере "Деньги, успех и Вы".

Конечно же данная книга очень сильно перекликается со всем, о чем говорит Джон Кехо. Иначе и быть не может.

В этой книге дается чуть ли не подробный алгоритм, как добиться успеха и денежного благополучия. Сейчас, впрочем как и всегда, эта тема актуальна, поэтому немного приоткрою ее.

С чего же нужно начинать, чтобы добиться успеха и финансовой стабильности? Конечно же, с себя. Только работая над собой, мы можем получить все, что захотим. Работе над собой, над своими убеждениями посвящена огромная глава.

В первую очередь имеет значение, каким мы видим мир. Проблемы и препятствия, с которыми мы сталкиваемся в процессе своего существования, вызваны не тем, что находится вне нас, а тем, что лежит внутри. Когда мы меняем взгляды, то изменяется и наша действительность. Всякий из нас будет притягивать людей и обстоятельства согласно своим убеждениям. 

Как изменить свои убеждения, которые мешают?

Джон дает пошаговый план: выписать все убеждения, проанализировать, откуда они взялись,  и начать менять негативные на позитивные. Каждый день уделять этому от пяти до двадцать минут.
Кроме того, нужно тренировать в себе сознание процветания, изобилия. Тогда и жизнь наполнится процветанием. Наверняка, многие слышали про аффирмации, а кто повторяет их каждый день?

Убеждение, что деньги несут в себе зло. Но автор говорит нам в том, что деньги нужны на хорошие дела, их надо любить за то хорошее, что они могут дать (помощь тяжелобольным, благотворительность и т. д.).

В книге говорится также, что себя надо хвалить постоянно. (Здесь мне на ум приходит Дневник Успеха. Кто его ведет?).

Добиться успеха можно только если Вы будете заниматься любимым делом. Нельзя добиться успеха на нелюбимой работе.

Даются также некоторые приемы работы с примерами, чтобы продавать много.

Я сделала выписки из этой книги и перечитываю время от времени. Мне это помогает в определенные моменты.

Надеюсь, что моя статья и Вас наведет на мысль перечитать эту книгу и поработать над собой.
Взять эту книгу в свободном доступе можно здесь.

Привычки и качества, если Вы хотите добиться успеха

Сегодня хочу поговорить о качествах характера успешных людей. 

Этот материал я нашла когда-то в сети и пропустила через себя, переработала, теперь делюсь с Вами.

Первое на что обращаешь внимание у тех, кто добился успеха нет никаких планов "Б". То есть, как на войне, отступать некуда, только вперед.

Если разобраться, то, действительно, если Вы имеете возможность отступить, Вы не будете работать так, как если бы у Вас был только один вариант. Вы не будете искать возможности, чтобы добиться желаемого, всегда ведь есть "подстеленная соломка".

Второе - это, наверное, пресловутое правило "десяти тысяч часов". Спросите у профессионала, как он стал таким, как есть. Он ответит, что потратил на навыки, умения очень много времени и сил. Так что у каждого из нас есть часики, которые тикают. За дело!

Третье - это тратить на свое дело больше времени, чем остальные.  У успешных людей всегда есть длинный список того, что они хотят сделать. Что интересно, они это делают, вкладывают в это время и силы.

Четвертое - это делать не как все. Если делать, как все, то и результат будет, как у всех. Особо успешные люди делают то, что другие делать не возьмутся.

Пятое - определить себе конечную цель. Решите, что Вам нужно: стать лучшим, самым быстрым, самым крупным - неважно, каким именно. Стремитесь к самому-самому. Это и есть цель.

Шестое. Достижение цели - не предел. Достижение одной большой цели - повод поставить другую, еще больше.

Седьмое - умение продавать. Продажи - не обман, не манипуляции и давление. Это умение объяснить логичность и преимущества продукта, решения. Уметь продавать - это привлекать людей к сотрудничеству, преодолевать препятствия, уметь вести переговоры, сохранять веру в себя.

Восьмое - не бояться и не стесняться признавать свои ошибки. Извиняться, если неправ. Терпеть неудачу и не сдаваться.

Надеюсь, была полезна. Возьмите себе на заметку.

Зависть - во благо?

Давно не размышляла в своем блоге, наконец, пришло время.

Сегодня хочу поговорить о зависти. На эти мысли меня натолкнул вебинар прекрасного коуча и бизнес-тренера Алуники Добровольской.

Когда я посмотрела название вебинара, решила, что  мне это неинтересно. Будет свободное время, прослушаю. И вот вчера выдались свободные полчаса, я включила. Не могла уже оторваться до конца вебинара (чуть больше двух часов).

Очень интересный и правильный подход к чувству зависти. Все мы считаем, что зависть - плохое чувство, его надо избегать, стыдиться. Еще делим зависть на белую и черную и стараемся завидовать "белой завистью", хорошей.

Алуника говорила о совсем другом подходе к зависти. Она не разделяла зависть на белую и черную. Никакой зависти не надо стыдиться. Если появляется чувство зависти, значит этот человек имеет то, что Вы тоже хотите иметь (необязательно это какие-то материальные вещи). А если у Вас появилось то или иное желание, значит у Вас есть все ресурсы, чтобы этого достичь.

То есть человек, которому Вы позавидовали, для Вас МАЯК. Посмотрите, ЧТО он делал, чтобы добиться, чего и Вы желаете. И добейтесь того же самого. Таким образом, зависть обретает очень конструктивный смысл, она Вам будет помогать "строить и жить". Очень позитивно, не так ли? Мне этот подход прямо мозги на место поставил.

Задавался также вопрос слушателям: "Вы завидуете кому-нибудь?" Отвечая себе на этот вопрос, я призналась себе, что "да", но "белой завистью". Кто-то отвечал "нет", на это было сказано, что не завидуют люди, которые ничего не хотят. Наверное, тоже правда.

Как бороться с "черной завистью" к тебе, Любимой? Здесь давались некоторые техники, например, "дать завистнику тебя спасти". Очень классно, самое интересное то, что моя подруга-психолог давно об этой технике говорила, но тогда я еще к ней не была готова, а сейчас вполне.

Что делать если сама испытываешь зависть, чтобы не разрушать себя? Во-первых, надо про себя поблагодарить человека, которому завидуешь. Помните, он ведь МАЯК. А потом найти ресурсы, чтобы добиться того же самого.

Это, конечно, не вся информация, которая давалась. Было значительно больше. Я описала только то, что тронуло меня. Посмотрите сами и поделитесь мыслями в комментариях.

Пилинг кислотами дома возможен? Да...

Сегодня вкратце хочу рассказать об эксперименте, который я проводила в начале января.

Я сняла фото "до" и "после" процедуры AHA-пилинга, альтернативы салонной процедуре микродермабразии и химического пилинга.

Вкратце я могу сказать, что именно из-за этих продуктов я и осталась с Faberlic. С тех пор прошло уже немало времени, но до сих пор я использую их с большим удовольствием и неизменно прекрасным результатом.

Итак, приступаем. Что представляет собой данная система?
Это 3 крема разного содержания.

Первый  - кислотный пилинг, второй - очень мелкий механический пилинг, третий - крем для лица с успокаивающим кожу эффектом.

Применять систему можно в зависимости от возраста и результата, который хотите получить.
Я комбинирую второй и третий способы:

 Крема сопровождает подробная инструкция, как использовать то или иное средство.

Теперь самое главное - фото моего лица:

Как видите, состояние кожи очень даже изменилось: поры уменьшились, кожа стала более гладкой и как бы посветлела, следы от акне стали незаметны. Программа работает.

От себя могу добавить, что как только я начинаю делать 10 процедур пилинга подряд, начинают сыпаться вопросы и комплименты: " Очень хорошо кожа выглядит. Чем сейчас пользуешься?"

Так что несколько лет эта система  у меня в фаворитах. Желаю и Вам найти своих фаворитов в уходе!

Март - время подарков? Да! Конечно!

Вы любите получать подарки? Ответивших "нет", я думаю, будет очень мало. Подарки любят все. А если это подарки декоративной косметики класса люкс? Тогда, наверное, эти подарки любят получать женщины, знающие себе цену.

Вообще март - конечно, женский месяц. Самое начало марта - букеты, поздравления, много теплых слов. В эти прекрасные дни хочется быть щедрым.

Я рада, что тоже могу порадовать всех!

Каждый зарегистрировавшийся в компанию Faberlic со 2 по 22 марта 2015 года, оплативший единовременный заказ на 899 рублей, сразу может выбрать 2 подарка люксовой линии декоративной косметики SkyLine. 
Один подарок предназначается Вам, а один мне, как человеку рассказавшему Вам об акции, но этот подарок я, конечно, дарю Вам. 

Если Вы не хотите регистрироваться в компанию, но хотите подарок, расскажите об этой акции подруге. Она зарегистрируется и отдаст один из подарков Вам!

Приятных Вам покупок! Наши цены заморожены!

Тетя Ася не приехала, а чисто (отзыв о кислородном универсальном пятновыводителе EXTRA OXY серии «дом faberlic»)

Решила поведать Вам сегодня страшную тайну, показать свои "скелеты в шкафу". Это два небольших кухонных полотенца, доведенные мною до отчаяния. Честно сказать, я думала, что выбросила их, но они внезапно нашлись, и я решила поэкспериментировать с ними.

Итак, вот они, все в пятнах от жира, томата, кофе, чая и еще чего-то:

Сама поразилась, когда сделала фото, но эксперимент есть эксперимент.

Я решила протестировать новый Кислородный универсальный пятновыводитель EXTRA OXY серии «дом faberlic». С прежним подобным пятновыводителем у меня не сложилось как-то.

Этот усовершенствован: новая формула, с мерной ложкой, изготовляется в Германии. Многофункционален: и стирать с ним можно, и замачивать, и дом убирать, и отбеливать, и много еще чего делать. Да и отзывы о нем моих клиентов таковы, что я просто обязана его опробовать.

По сравнению с прежним, этот более мелкий и без синих гранул (это если Вы знали старый вариант). Очень быстро и до конца (в отличие от старой формулы)растворяется в горячей воде, сразу образует пену:

Бросила я значит в эту горячую воду с пятновыводителем свои полотенца и оставила их там на целый день, до вечера:

Достав их вечером, я была удивлена: действительно чисто. Грязь и пятна ушли почти полностью, полотенца еще верно послужат мне помощниками на кухне.

Вот так. И тетя Ася не приехала (помните нашумевшую рекламу), а все равно чисто! 

Вы дорожите своим именем?

Тут не так давно я писала пост о заработке на отзывах. Сегодня я хочу продолжить эту же тему, но несколько в другом ключе.

Поработав достаточно на этом сайте, я столкнулась с такой картинкой.

Есть много людей, как и в повседневной жизни, которые просто пришли на сайт "срубить деньжат". Некоторые авторы пишут отзывы совершенно бессодержательные, на мой взгляд.

Я считаю, что если уж ты взялся писать отзывы, то они должны быть не просто "понравилось - не понравилось", а и чем "понравилось - не понравилось". Иначе, кто такие отзывы читать будет? Поэтому в рейтинге и попадают они в самый конец. В начало рейтинга или на главную страницу попадают отзывы с подробным описанием, с содержательными фото. Соответственно, и денег за такой отзыв можно получить больше, и просматривают этот отзыв чаще (а это опять деньги). Вот такая здесь петрушка: кто-то качеством, кто-то количеством (до десяти отзывов в день пишут ни о чем).

Но название поста затрагивает несколько иную тему. Все, что мы делаем, так или иначе затрагивает наше имя, создает впечатление о нас. Когда же мы просто "рубим денежки", это читается между строк, видно невооруженным глазом. Да и денег приносит не столько, сколько хотелось бы.