О благодарности, деньгах и поисках себя.

Уже давно, с полгода назад, произошел со мной неприятный случай: сломалась газовая колонка.

Обычно в таких случаях обращалась я к одному мастеру, который является специалистом в данных вопросах. Познакомилась я ним я очень давно, тогда еще жила в другой квартире. Очень он понравился мне своим отношением к делу, порядочностью и надежностью. С удовольствием всегда рекомендовала его знакомым.

Еще при первом знакомстве он рассказал, что у него большая семья, много детей. И вот за годы знакомства я узнала его старшего сына. Полгода назад я познакомилась с еще одним сыном.

Когда я позвонила своему знакомому с просьбой приехать посмотреть-починить, он, как обычно, сказал "приедем".

Приехал его младший сын, который вырос, отец научил его своей профессии. Очень приятный молодой человек: немногословный, аккуратный. Сделал все очень быстро и качественно. Я потом еще пару раз обращалась к нему.

Вы спросите меня, к чему я это все веду. Я к тому, что я была очень благодарна этому молодому человеку за его труд. Соответственно от меня последовало вознаграждение за его труд и моя благодарность была искренней.

Очень часто мы слышим от разных людей о том, что надо дать детям образование. И даем. У нас сейчас очень много юристов, финансистов и других "крутых" специалистов, которые ни разу не пробовали себя в профессии, хотя образование получили.

Конечно сейчас меня можно обвинить в том, что я призываю из детей делать простых работяг, не давать им образование. Но я о другом: если человеку нравится делать то, к чему есть склонность, то он и деньги хорошие за это получать будет, и искренняя благодарность от людей за его труд будет окрылять. Я в этом просто уверена.

У нас ведь у всех наверняка были ситуации в жизни, когда мы получали искреннюю благодарность за наши какие-то поступки, действия. Ведь крылья за спиной вырастают. А с крыльями-то куда легче...

На сегодня, наверное, все. Желаю Вам побольше благодарностей получать, чтобы крылья росли, росли...

Как повысить свою продуктивность?

Сейчас в ходу такие выражения как "тайм-менеджмент", "продуктивность". Безусловно, все мы хотим делать быстро и качественно необходимые дела, оставлять время для себя и своих близких и чувствовать себя более успешным.

Я собрала правила, которые помогают мне и, я уверена, помогут Вам провести свой день более  продуктивно.

1. Первый час дня — золотой час. Его лучше посвятить саморазвитию и работе над собой. Не включайте никаких компьютеров и телевизоров, чтобы ничто не забивало ваш мозг ненужной информацией. Занимайтесь саморазвитием: написанием личных заметок, размышлением, чтением вдохновляющих книг. Занимайтесь полезными делами, и будьте очень эффективны хотя бы первый час. Дальше все пойдет само.

2. Утренние страницы. Утро - самое лучшее время для написания утренних страниц. Пишите все, что приходит в голову. Утренние страницы очень хорошо освобождают голову от всего ненужного — это тоже самое, что и ведение личного дневника.

3 Аффирмации. По утрам также полезно говорить позитивные утверждения, они задают хороший настрой на весь день.

4. Полезные книги. Можно читать нужные книги. Читайте хотя бы 30 минут в день. Так можно прочитать не одну книгу, и даже самую сложную и трудную можно осилить.

5. Занимайтесь спортом. Лучшее время для занятий спортом — это утро. По утрам намного легче себя заставить заниматься. Да, ради этого придется раньше вставать. Если вам трудно приучить себя заниматься спортом, тогда делайте это с утра. Утром сопротивления гораздо меньше. Сделал дело и весь день свободен. Это со временем становится полезной привычкой.

6. Важные дела. Если вы работаете по найму или фрилансите, то все важные дела оставляйте на первую половину дня. По утрам даже самые сложные и трудные дела делаются играючи. Поэтому издавна школы и университеты работали именно с 9 часов. Утром очень высока творческая активность. Статьи пишутся намного легче.

7. План на день. По утрам хорошо заниматься планированием всего дня. Нужно записать свои цели на день и программу минимум того, что надо сделать.

Здесь я не соглашусь. На мой взгляд, планировать следующий день лучше с вечера. Тогда утром, вы уже точно знаете, чем будете заниматься. Время будет экономиться.

8. Утро должно быть спокойным и расслабляющим. Никакой спешки и нервотрепки. Если у вас без этого не бывает, тогда вы возможно поздно встаете.

Знаете, по утрам, когда я завтракаю, мне важно быть одной, в тишине, чтобы никто и ничто не отвлекало меня. Я неспешно завтракаю и настраиваюсь на день.

9. Упражнение на Благодарность. По утрам также можно записывать все, за что вы благодарны. Это настраивает вас на нужный лад.

Записывать или проговаривать нужно все, за что вы благодарны Вселенной. Помните в фильме "Секрет" был Камень Благодарности? Так и Вы можете завести себе такой ритуал благодарения.

За что благодарить? За ваше здоровье, ваши возможности, ваши таланты, здоровье вашей половинки, ваших родителей, за еду на вашем столе, за крышу над головой.

10. Стакан воды. Сразу после подъема выпивайте по одному стакану воды. Так ваш организм восполнит недостаток влаги, а вы сами быстрее проснетесь. Некоторые еще заряжают воду позитивными утверждениями.

Правильное начало дня может многократно повысить вашу эффективность. По утрам очень хорошо заниматься саморазвитием. Если ваше утро будет очень продуктивным, то к обеду вы с удивлением заметите как сделали все, что планировали. У вас появится свободное время, которое можно потратить на любимые занятия или поиск своего призвания.
Единственная трудность, это приучить себя к раннему подъему. Так что первое время вам придется бороться с желанием поспать.

Вот такие правила я стараюсь использовать. А как вы повышаете свою продуктивность? Поделитесь.

Каким урокам научил меня 2014-ый?

Подходит к концу 2014-ый год. Почему-то хочется написать об уроках этого года. Они были.

Первое, в чем я убедилась - это идти вперед не смотря ни на что.

Был момент, когда я немного приостановилась, решила передохнуть и откатилась назад. Теперь приходится наверстывать упущенное. Я, конечно, наверстаю, но могла бы жить без этого стресса.

Второе - стучите, обязательно стучите. Вам откроют. Иногда нужна настойчивость, чтобы стучать. Надо стучать даже когда надежды не остается, тогда неожиданно двери раскрываются.

Этот опыт я получила, когда столкнулась с серьезным заболеванием своего сына. Пришлось преодолеть немало трудностей, чтобы нашелся ответственный профессионал, который посмотрит на ребенка, правильно выставит диагноз, назначит адекватное лечение и не отмахнется при следующем твоем звонке или посещении.

Третье - любое испытание в твоей жизни - это твоя точка роста. Я просто уверена, что все трудности, с которыми я столкнулась в этом году, были даны мне непросто. Они сделали меня сильнее, закаленнее, лучше.

Четвертое - то, что твое, обязательно будет твоим. В этом я убеждалась не раз и на своем примере и примерах других людей. Вещи, люди находились, возвращались к своим хозяевам (как-то некрасиво написала, но по-другому в голову не приходит).

Были и другие уроки: нельзя медлить, принял решение, делай хоть по чуть-чуть, но делай, воплощай; из маленьких финансовых ручейков, может получиться хорошая речушка, много раз училась говорить "нет".
Сейчас, когда я итожу, я понимаю, что на правильном пути. Надо идти дальше, расти развиваться.

Вот и вам я желаю развиваться, расти, достигать и много-много удачи!
С наступающим Новым годом!

О любви

Сегодня хочется поговорить о  любви. О самой главной любви. Любви к себе.

Мой бизнес женский. Я работаю для женщин, в большинстве случаев. И косвенно - для мужчин.

Какую картину я часто замечаю. Женщины  рассматривают каталог, нравится многое, а берут самое дешевое, и не уговорить на комплексный уход. Берут по 1-2 предмета. Я все понимаю: у многих проблемы, не могут позволить себе финансово, откладывают на потом, потом желание проходит.

Часто женщина в приоритет ставит своих близких, семью, проблемы семьи, а потом жалуется, что никто не уважает и не ценит. А кто будет любить и ценить, если сама себя не любишь и не ценишь?

У меня тоже так было раньше. В приоритете - самые родные. А потом я поняла, что сильно теряю свою привлекательность, женственность, самоуважение. Поменяла ситуацию  (это было непросто и непросто до сих пор), и  поняла, что сильно выиграла: со мной стали считаться, меня стали уважать и любить.  Полюбив себя, я поняла, что меня полюбили окружающие.

Любовь к себе - это не эгоизм. Для меня это созидательное чувство. Оно позволяет мне  держать в красоте и стройности свое тело и лицо. Уход за собой доставляет огромное удовольствие. Оно дает мне внутренний рост, развитие.  Я чувствую себя очень интересной и  передаю это окружающим. А началось все с того, что я решила однажды, что буду пользоваться только лучшими средствами по уходу за лицом.

Если у кого-то есть свои мысли по этому вопросу, оставляйте комментарии. А я желаю от всей души любить себя и делать этот мир лучше!

Как работать продуктивнее? (советы от оптимизаторов)

Часто натыкаемся на проблему: сделать надо много, а времени нет. Что же делать в таком случае - увеличивать продолжительность рабочего дня?

Нет - рекомендуют умные статьи, книги - надо оптимизировать свое рабочее время,. и дают следующие советы, которые действительно помогают.

Первый совет. С вечера или с утра, сразу после пробуждения, составить список важных дел на сегодня. Он не должен быть большим, 2-3 важных дела, не больше. Этот список необходимо дополнить мелкими делами, которые Вы будете делать после важных.

Список важных дел надо составлять только на один день, иначе возникнет ощущение, что Вы перегружены.

Список же того, что надо сделать вообще,  должен составляться отдельно. Из него и  будут переноситься важные дела на каждый день.

Второй совет. Замерять нужно свои результаты, а не время.

Другими словами большой проект поделить на куски, и каждый день делать  небольшую часть. Тогда будет приятно думать, что Вы движетесь вперед и вычеркивать выполненные этапы.

Третий совет. Выработать привычки, которые могут стать сигналом к работе. Например, я выработала у себя привычку после всех утренних дел читать полчаса книги по саморазвитию. Таким образом, я мотивируюсь, настраиваюсь на работу и узнаю много новых методов.

Четвертый совет.  Выяснить, где теряется время в течение дня: соцсети, рутина, болтовня. Решить, что нужно сделать, чтобы избавиться от всего этого и начать потихоньку избавляться.

Пятый совет.  Выработать привычку, которая поможет прекратить работу. Например, заканчивать в  определенное время или гулять после работы, вести дневник, писать отчет за день. Я остановилась на написании планов на следующий день и анализа этого дня.

Лично мне очень нравятся эти советы. Буксую я, конечно, на четвертом, но работаю над собой, а значит все получится.

Желаю и Вам продуктивных рабочих дней и дней отдыха!

По следам вебинара с Джоном Кехо

Недавно на почту пришло письмо  из рассылки Людмилы Колоколовой с приглашением на вебинар Джона Кехо.

О-оо, Джон Кехо, "Подсознание может все". Конечно иду, чтобы зарядиться.

Два года назад я была в Москве, слушала его вживую , перед этим читала его книги. Потрясающая энергетика, потрясающая способность мотивировать для достижения ваших целей.

В назначенное время была у компьютера. Слушала. Для тех, кто его  читал и знает, он не сказал ничего нового, но его энергетика чувствовалась даже через монитор.

Итак, о чем же шел разговор? Об "изобилии". Как понятии. Изобилие должно стать любимым словом. Изобилие должно быть во всем. Без изобилия Вы сможете прожить, но не сможете исполнить свое предназначение в жизни, ничего не дадите этому миру.Человек успешный хочет и может помогать людям.

Джон призывал дать себе клятву изобилия. Изобилие надо признавать и хвалить.

Конечно говорил о сознании и подсознании, об успехе. Сознание - это продукт мысли. Мысли - реальная сила, вибрация энергии. Мы сами ответственны за то, какие мысли мы пускаем в наше подсознание.

Для подсознания все равно о реальном или нереальном мы думаем. Оно все воспринимает как реальность, поэтому надо закладывать в подсознание то, что мы хотим, давать самим себе четкие инструкции. Их надо повторять сотни раз, чтобы они усвоились.

Свои  мысли необходимо дисциплинировать. Каждый день по 20 минут тренироваться в этом.

Говорил Джон и о том, что 10 процентов любых своих доходов необходимо отдавать в Мир. Это вернется сторицей.

Говорил об экологичности целей.

После прослушивания Джона я вновь решила перечитать его книги. Давно я их не перечитывала.

Как легко вставать по утрам?

Вы тоже относитесь к тем людям, которым непросто встать утром? Я именно такой человек. Уже давно проснулась, а встать просто не могу. Так приятно лежать, думать, ничего не делать.

Когда Вы работаете по найму, то будильник разбудит, а необходимость поднимет вас обязательно. Никто не любит и не терпит опаздывающих даже если сам имеет этот грех.

Когда же ты работаешь "на себя", есть искушение поваляться в постели. Кто тебя накажет за это? Часто искушение шепчет: "Можно и попозже, я все успею".

С другой стороны, если я не могу встать рано, у меня весь день идет наперекосяк. Работоспособность - "на нуль", настроение тоже.

Я боролась с этим, как могла, а потом села и проанализировала: "Почему я хочу так поступить?" Вывод меня просто ошарашил: когда я ложусь спать, я забываю о планах на следующий день, ЧТО мне нужно сделать и ЗАЧЕМ. Вообще можно порадоваться моему сну и моей совести. Все чисто. Я и порадовалась, но проблему необходимо было решать.

Решила я ее очень просто. Теперь у меня в изголовье лежит ежедневник с планами. Когда я пишу план на день, крупными буквами я пишу: "УТРО" и что-то очень важное или "вкусное", зачем мне нужно встать. Это позволило моему мозгу запоминать, ЗАЧЕМ мне вставать, а если не помнит, я беру ежедневник, читаю, что нужно сделать и со "встать" проблем уже нет.

Я поделилась с Вами таким своим мотивационным секретом, а у Вас есть такие секреты? Поделитесь.

Праздничные и непраздничные мысли...

Долго думала, писать ли данную статью? Очень уж пессимистические мысли она у меня вызывает. Потом решила, что все-таки напишу, чтобы освободить голову от этих мыслей.

Итак... Недавно встретилась со своей одноклассницей. Раньше это был очень позитивный, веселый, дружелюбный человек.

Последнее время я очень мало с ней общаюсь и при встречах всегда удивляюсь тому, какая она стала издерганная, истеричная, пессимистичная. Желание общаться улетучивается само собой.

Но сейчас я не об этом. Глядя на нее, я подумала: "Что же делает с нами жизнь?" Потом оборвала себя: стоп! Причем тут жизнь? Это мы сами делаем с собой такое. Становимся неприветливыми, сварливыми, ругаем и кричим на детей, делая из них людей, не имеющими своего мнения. И оправдываем себя тяжелыми жизненными обстоятельствами, неудачами в личной жизни.

Я вспомнила нас двадцатилетних, полных надежд, амбиций, считающими себя в силах справиться с любыми обстоятельствами. Куда это все делось?

Я думаю, что никакие жизненные обстоятельства не должны убить блеска в глазах, доброжелательной улыбки на лице. Конечно легче переложить ответственность за свою жизнь на обстоятельства, но ведь тогда мы так и останемся злыми и пессимистичными.

Принять решение радоваться любому опыту сложнее, но разве не об этом постоянно намекает нам жизнь, стуча по лбу одними и теми же граблями?

Когда прёт!

Знаете, почему-то захотелось написать именно об этом.

Все мы много говорим о мечтах, как их сделать реальностью, о том, что надо выполнять намеченное и т.д. и т.п.

Я тоже так и говорю и делаю ( в смысле намечаю план на день). Приходит день, надо выполнять. И тут на помощь приходят отговорки и недоделки. Вот хотела ведь, наметила, а обстоятельства...

Часто мы ищем отговорки, чтобы не делать то, чего боимся.Я ничем не отличаюсь от большинства, тоже ищу отговорки, чтобы не делать то, чего боюсь. Всегда ведь можно оправдать себя. А кто-то другой изнутри гложет-гложет.

Не знаю, как у Вас. У меня так.

Однажды мне надоел этот КТО-ТО, кто меня изнутри гложет, я его послала в сад и сделала то, чего больше всего боялась. Нет точнее будет рассказать так.

Обычно у меня происходит так. Я иду с каталогами к незнакомым людям. Намечаю допустим раздать 10 каталогов. На деле раздаю, к примеру, восемь или шесть, а потом мне надоедают отказы. Возвращаюсь домой.

Я не могу сказать, что боюсь холодных контактов или отказов. И то, и другое я делаю и получаю регулярно. Но у меня очень быстро наступает усталость, отупение от однообразных действий. Я думаю: "Ну, вот столько-то раздала, остальные завтра."  И придумала оправдание: "ребенка в школу надо", "на встречу надо" и т.п.

И тут выходит тот самый КТО-ТО и начинает меня есть.

Достал. И однажды я сделала именно то количество, которое наметила. Вот это чувство я не забываю до сих пор: мне захотелось закричать, запеть, станцевать и подпрыгнуть одновременно. Просто класс! Столько эмоций! Такой драйв! Короче - ПРЁТ!Захотелось повторить еще и еще.

Я и потом еще искала отговорки, но реже, так как хотела испытать опять то самое чувство.

А у Вас были такие эмоции? Поделитесь.

Желаю всем успехов! 

О счастье (размышления, с которыми полностью согласна)...

Рано или поздно каждый человек начинает задумываться о том, что такое счастье. Одни считают счастье мгновением, другие считают, что счастье - это перманентное состояние, на которое ничего и никто не может повлиять.

Я согласна с обеими точками зрения. Мне знакомы оба понятия. Есть ведь в жизни такие моменты, которые запоминаются на всю жизнь, когда поют и душа, и тело, хочется парить. 

Но я не могу сказать, что в другое время я была несчастна. Просто было другое, " ровное" состояние.

Точнее всего, на мой взгляд, как прийти к счастью, сказал Далай-Лама:

"К счастью можно прийти двумя путями. Первый путь — внешний. Приобретая лучшее жилище, лучшую одежду, более приятных друзей, мы можем в той или иной степени обрести счастье и удовлетворение. Второй путь — это путь духовного развития, и он позволяет достичь счастья внутреннего. Однако эти два подхода не равноценны. Внешнее счастье без внутреннего не может длиться долго. Если жизнь рисуется вам в черных красках, если вашему сердцу чего-то недостает, вы не будете счастливы, какой бы роскошью себя ни окружили. Но если вы достигли внутреннего спокойствия, то можете обрести счастье даже в самых тяжелых условиях".

Глубоко, лаконично и точно. 

И последнее, лирическое: 



Да, философствую понемногу и желаю всем быть счастливыми по Далай-Ламе.

Что происходит в моей жизни?

Давно не писала в свой дневник.

Тому было несколько причин: наконец, решилась и ушла с наемной работы, активно "работала на земле" разными методами, с группой открыли и работаем в новом офисе, прошла тренинг Людмилы Колоколовой и Ирины Тихой "Как получить 10 дистрибьюторов из соцсетей".

Времени было совсем мало, чтобы просто сесть и осознать, куда же я иду. Сейчас поняла, что надо сесть и подумать, так как могу "залипнуть" на чем-то. Сегодняшний день -  на осознание, анализ, планирование.

Теперь обо всем понемногу, чтобы вы, мои дорогие читатели, стали еще ближе ко мне. Пишу откровенно, как чувствую.

Уход с наемной работы дался мне нелегко, прямо скажу. Я любила то дело, которым занималась, любила тех людей, с которыми работала, и это было взаимно. Просто в какой-то момент я поняла: стою, а точнее топчусь на месте, не двигаюсь вперед.  Периодически накрывает тоска.

Решила все изменить. Решение, честно сказать, далось мне нелегко: с депрессией и болезнью, но я смогла преодолеть свой страх. Сейчас чувствую себя достаточно комфортно и свободно. Самый большой страх - вернуться на наемную работу. Сон такой недавно приснился: звонит будильник, я не могу проснуться, а надо на работу идти. Проснулась в сквернейшем настроении и не сразу осознала, что это всего лишь сон. Вот так...

Теперь о моей нынешней жизни. У меня появилось больше времени, чтобы работать "на земле". Чем я тут же и занялась. Работала и продолжаю работать методом "холодных контактов". Считаю этот метод очень действенным: появляется много знакомых, которые становятся клиентами или дистрибьюторами, растешь как личность, так как не каждый решится подойти к незнакомому человеку.

Могу сказать, что методом "холодных контактов" работаю через продукт. Очень эффективно.  В бизнес не зову никого, предлагаю стать покупателем со скидкой. Каждый принимает решение сам.

Вывод: работать "на земле" по-прежнему можно и нужно. Не верьте тем, кто говорит, что некому продавать, некого включать в бизнес. Я в первый же период своей работы сделала одна объем продукции, который раньше делала с группой и подключила двух человек.

Теперь о новом офисе. Тут много говорить не буду. Он классный! В центре города, в большом офисном центре.

На фото команда, которая в нем работает. Кто будет в Орле, приглашаю в гости по адресу: улица Комсомольская, дом 66, офис 231. Будем рады, примем как родных!

Офис требует много времени, поэтому работаем в нем по очереди. Надеемся, что в скором времени нас будет знать очень много людей.

Еще одно значимое событие - финал тренинга "Как за месяц получить 10 дистрибьюторов из соцсетей ".  Просто драйвовое событие, которое проводили Людмила Колоколова и Ирина Тихая. Закончив этот тренинг и подключив за месяц 11 человек, войдя в пятерку финалистов, я могу сказать, что получила технологию работы в соцсетях, которая дает хороший результат. Теперь мне не страшны сильные морозы, плохая погода, так как в Интернете всегда хорошая погода, я всегда могу находиться и работать здесь. 

Вот такая у меня сейчас жизнь, я делаю ее сама. Всем могу сказать: "Не бойтесь менять свою жизнь, она всегда предоставит возможности, о которых Вы и не мечтали". Я сама убедилась в этом.

Что такое лидерство?

Многим людям интересен вопрос лидерства. Кто такой лидер? Кто считает себя лидером? Лидерами рождаются или становятся? Ведь одни во всеуслышание заявляют, что они лидеры, другие скромно молчат об этом.

Вот сегодня и я решила высказать свои мысли по поводу лидерства.

 Понятие "лидер" в переводе с английского буквально означает "ведущий", "идущий впереди", "указывающий путь". То есть лидер должен обладать способностью знать, зачем и куда идти, указать другим этот путь и повести их за собой.

Должен ли лидер обладать всеми лидерскими качествами изначально, с рождения?

Мне кажется, что каждый человек обладает качествами лидера, но одни не развивают этих качеств, живут по привычкам. Когда у таких людей все относительно хорошо, они кричат "ура", бодро подпрыгивают. Когда все плохо, то виноват кто-то: компания, какой-то человек, обстоятельства, - но не они. Они ведомые,  не принимают сами глобальных решений. Все мы практически каждый день сталкиваемся с такими людьми повсюду.

 Другой же человек развивает в себе качества лидера и ведет за собой. Притом вести за собой получается иногда произвольно. Про таких людей обычно говорят, что им не стыдно упасть, стыдно не подняться. Лидеры не боятся падать, потому что обязательно встанут. А встать им поможет та цель, ради которой они начали этот путь и повели за собой других. Цель четко сформулированная и записанная.

Они каждый день делают маленькие шаги к своей цели, совершают свои маленькие подвиги. (Кстати, подвиги можно и нужно записывать в свой "Дневник успеха". Каждый день не менее пяти).

Кроме того, лидер - это человек, который ведет себя адекватно ситуации, то есть может быстро принимать решения, быстро реагировать на ситуацию. Не всегда его решения очевидны окружающим, но лидер не боится плохо выглядеть в глазах окружающих. Пройдет время, и люди поймут, что решения были правильными.

Лидер не живет в мире иллюзий, он видит ситуацию такой, какая она есть. Это часто помогает ему не совершать ошибок.

И вот последнее, что я могу сказать, что лидер - человек осознанный. То есть все свои действия и решения осознает, пропускает через сознание. Долго я не могла понять, что такое осознанность. Потом поняла, что это свойство человека знать, зачем он совершает то или иное действие, к какому результату оно приведет.

Вы можете добавить или поправить мои мысли по поводу лидерства. Жду Ваших откликов.

Притча о добре и зле: «Легенда фрески да Винчи»

Сегодня познакомлю Вас с притчей, взятой с сайта http://www.mirpozitiva.ru
Я уже упоминала его в своих статьях.

Итак...

При создании фрески “Тайная вечеря” Леонардо да Винчи столкнулся с огромной трудностью: он должен был изобразить Добро, воплощённое в образе Иисуса, и Зло — в образе Иуды, решившего предать его на этой трапезе. Леонардо на середине прервал работу и возобновил её лишь после того, как нашёл идеальные модели.

Однажды, когда художник присутствовал на выступлении хора, он увидел в одном из юных певчих совершенный образ Христа и, пригласив его в свою мастерскую, сделал с него несколько набросков и этюдов. Прошло три года. “Тайная вечеря” была почти завершена, однако Леонардо пока так и не нашёл подходящего натурщика для Иуды. Кардинал, отвечавший за роспись собора, торопил его, требуя, чтобы фреска была закончена как можно скорее.

И вот после многодневных поисков художник увидел валявшегося в сточной канаве человека — молодого, но преждевременно одряхлевшего, грязного, пьяного и оборванного. Времени на этюды уже не оставалось, и Леонардо да Винчи приказал своим помощникам доставить его прямо в собор, что те и сделали.

С большим трудом его притащили туда и поставили на ноги. Он толком не понимал, что происходит, а Леонардо запечатлевал на холсте греховность, себялюбие, злочестие, которыми дышало его лицо.

Когда он окончил работу, нищий, который к этому времени уже немного протрезвел, открыл глаза, увидел перед собой полотно и вскричал в испуге и тоске:

— Я уже видел эту картину раньше!
— Когда? — недоуменно спросил Леонардо.
— Три года назад, еще до того, как я все потерял. В ту пору, когда я пел в хоре и жизнь моя была полна мечтаний, какой-то художник написал с меня Христа. 



Вот так. Мы можем быть разными. Только от нас зависит, какими мы будем.

Желаю Вам стать такими, какими Вы себя представляете. 

Как воспитать свою силу воли?

Помните поговорку "Сила есть, воля есть, а силы воли нет"? Я ее все время вспоминаю, когда делать чего-нибудь не хочется. А чего-нибудь делать не хочется мне часто, поэтому вопрос о прокачке этого качества встает ребром.

Порылась, нашла несколько способов. Делюсь с Вами.



Итак, способ первый - дать прилюдное обещание. То есть заявить каким-то отдельным людям или группе людей, что Вы начинаете с этой минуты делать то-то и то-то. Можно конечно и самому себе пообещать делать что-либо, но кто проконтролирует Вас, если у Вас как в поговорке выше? Поэтому нужно прилюдное обещание. Среди людей, которые знают о Вашем намерении найдутся и те, кто живо Вас поддержит, и те, кто с интересом будет ждать, когда Вы облажаетесь. Страшно не оправдать надежд одних и дать волю злым языкам других? Да.

Я пользовалась и пользуюсь этим способом и надо сказать, что он работает.

Способ второй - вырабатывать полезные привычки. Например, какие-то утренние ритуалы могут помочь прокачивать Вам силу воли: утренняя разминка, пробежка. Если это начать делать регулярно, сначала через силу, то через 3-4 недели это станет полезной привычкой и прокачает Вашу силу воли. Более того, укрепится Ваш организм.

У меня был момент, когда разминка по утрам давалась мне так тяжело, до злости. Сейчас это необходимый мне утренний ритуал, без которого мое утро считается несостоявшимся именно по ощущениям.

Способ третий - принудительное включение или как я его называю "проглоти жабу". Что это?

Есть дела, которые Вам делать совсем не хочется, но они важны для Вашего дальнейшего продвижения. С них и начинайте свой день. Заставьте себя сделать их, "проглотите жабу". Понятно, что это не принесет Вам радости, но когда Вы их сделаете, останется еще целый день, Вы прокачаете свою силу воли и дважды порадуетесь за себя.

Я часто начинаю день именно с того, что не хочется делать, тогда весь день проходит более продуктивно.

Ну, и последний, четвертый способ  - это спорт, который предполагает достижение каких-либо результатов. На пути к результатам будут и угасание интереса и неудачи, а достичь результата можно на одной силе воли.

В свое время меня потрясла история услышанная мною на одном из тренингов Людмилы Колоколовой. Она рассказала о четырехлетней малышке, которая занималась фигурным катанием. Два раза в день у нее были тренировки по 2-3 часа в то время, когда ее сверстники играли, спали и тому подобное. Какими глазами смотрит этот ребенок на взрослого дядю или тетю, которые "не смогли" или "не захотели"? Почему-то я все время представляю глаза этой девчушки, когда мне не хочется чего-то делать.

Напоследок хочу сказать, что перед тем как пообещать что-либо сделать, взвесьте, а сможете Вы это сделать? И сказав "Я это сделаю!", не отступайте от своих слов.

Как Ваше прошлое влияет на Ваше настоящее и будущее

Последнее время часто думаю о том, что прошлый негативный опыт влияет на мою жизнь.

У всех из нас есть прошлое. Хорошее и плохое. Странно, что о хорошем мы почти не вспоминаем, а вот о плохом думаем постоянно, его тянем в нашу повседневную жизнь.

 Если же нам предстоит принять какое-то важное решение, мы собираем весь свой негатив из прошлого и пугаем себя. Почему?

Страх потерять что-то или кого-то, страх ошибиться, страх выйти из зоны комфорта парализует нас, не дает двигаться вперед. В результате мы остаемся там, где и были. Такое настоящее и, следовательно, будущее ничем не отличается от нашего прошлого. А хочется жить лучше, чем вчера.

Как избавиться от негативного прошлого опыта? Ведь он никуда не девается. Если поворошить свои воспоминания, негативные эмоции предстанут во всем многообразии. Вы все вспомните во всех красках.

В книге Александра Свияша "Начни жизнь заново" описаны прекрасные техники избавления от негативных эмоций. Что-то я дошла до них и застопорилась. Наверное, подсознательно боюсь избавиться от негативного прошлого. Пенять тогда не на что будет.

Если у Вас, мои читатели, есть свои техники, которые помогают Вам избавиться от прошлого негативного опыта, напишите в комментариях или дайте ссылку. Такая информация нужна многим, а точнее всем.

Успешной деятельности Вам!

Как меньше говорить, а больше делать.

Часто в спешке, в суете мы думаем о том, что вот опять и то, и то хотел сделать, а не успел.

Секреты своей продуктивности я взяла в одном из вебинаров Людмилы Колоколовой и сегодня поделюсь ими с Вами.

Выбрасываем весь хлам. Все то, что лежит, копится, а выбросить рука не поднимается. Чистим пространство от ненужных вещей и энергетических завалов.

Затем убираем в голове все отрицательные установки типа " я ничего не могу, у меня ничего не получится", заменяем их на положительные, которые помогут: "я все могу, у меня все получается".  Чтобы не забыть новую установку, пишем это на листке бумаги и вешаем на видное место перед глазами.

Потом убираем все отвлекающие факторы, которые могут "помочь Вам сорваться" (соцсети, аськи, скайп и тому подобное). Сосредотачиваемся на том деле, которое необходимо выполнить. Концентрируемся исключительно на результате, к которому стремимся. Представьте, как Вам хорошо будет, когда Вы получите тот результат, к которому стремитесь.

Далее каждодневно вырабатываем самодисциплину, тренируем силу воли. Каким образом? Берете какое-либо действие, которое будет приносить Вам пользу, и начинаете его прокачивать. Например, ежедневная разминка.

Конечно, не всегда Вам будет хотеться делать каждый день утреннюю разминку, но НАДО. Каждый день побеждая себя, Вы вырабатываете в себе внутреннюю силу.

Ко всему этому нам нужен список дел на каждый день (ежедневник).

Очень важно найти свои ритмы. Когда у Вас более продуктивное время, когда Вы менее продуктивны. С учетом этого распределить дела на день.

Попробуйте и Вы применить эти правила в жизнь. Желаю Вам успехов!

Открытие в себе творческой личности

Я раньше часто задавалась мыслью: "Ну почему я такая нетворческая? Другие вон и то могут, и другое, а я ничего не умею".  Нет, я тоже умела "и то, и другое", но не было страсти, желания делать.

Такая ситуация длилась очень много лет, пока я не попала в студию макияжа. И... началось...

Как же это интересно, оказывается, творить... Делать женщин еще красивее...

Мне не нравится подиумный макияж За ним нет человека, не видна его душа.

Мне нравится подчеркивать в женщинах их изюминку, чтобы они смотрели на себя, и глаза блестели, и улыбка появлялась, и хотелось идти по городу и взглядом покорять:

Еще нравится выделять и подчеркивать глаза. За ними, как известно, скрывается душа.

Нравится получать благодарность за свою работу, смотреть, как меняется осанка, взгляд, походка. Женщина начинает ощущать себя Королевой.


Вот такой сегодня получился пост. Больше развлекательного характера, зато, как и обещала недавно, продемонстрировала Вам некоторые свои работы.

Будьте красивыми и удачливыми!

Как мотивировать себя, когда у тебя все есть?

Данный пост участвует в конкурсе «МЛМ-пост 2013».

Меня всегда интересовал и интересует вопрос, как мотивировать себя вообще? Все мы знаем и о веской причине, которая должна быть, и об обстоятельствах, и о слове, данном самому себе, но мотивировать себя удается лишь единицам.

Я очень долго вынашивала этот пост. Вот, кажется, нащупала ту мысль, мою, а она опять убежала. В голове сумбур. Чьи-то слова, но не мои.

Сегодня, как мне кажется, я нашла то самое, свое.

И мой ответ на вопрос, как мотивировать себя, когда у тебя все есть, перетек в такие рассуждения: что значит "все есть"? Для кого-то нужно совсем чуть-чуть, и он доволен, а кому-то и целого мира мало. Получается, что "все есть" для каждого свое. Просто встает вопрос о личной мотивации вообще.

Все мы приходим в этот мир с какой-то миссией. Мы рождаемся, растем, учимся, выбираем себе род занятий. Иногда задумываемся, почему я хочу быть таким, как я есть, иногда нет.

Я с самого детства хотела быть учителем. Эта мечта очень быстро оформилась, разбилась на цели, и я без труда поступила в пединститут, закончила его и стала учителем. Все... мечта исполнилась, а новую я себе не придумала.

Начались будни. Я учила детей, мне нравилось общаться с ними, я их любила, и это было взаимно. Но мечты в моей жизни не было. Я просто жила, просто что-то делала.

Настали тяжелые времена, которые подарили мне мечту иметь деньги. Вы ведь знаете, как оплачивался и оплачивается труд учителей. Мечта была исполнима, я оставила школу и ушла в бизнес-структуру. Появились деньги, отдельное жилье. Опять мечта исполнилась, а новой не было. Опять я просто жила, без мечты.

Жизнь без мечты порождает во мне депрессию. Я потихоньку скатывалась к жизни по кругу: "дом - ребенок - работа". Нет, чего-то я, конечно, хотела. Что-то получала, что-то нет. Я не мотивировала себя иметь что-либо, мне было неинтересно.

Затем, по чистой случайности, в моей жизни появился сетевой маркетинг. Я не скажу, что пришла в него сознательно. Меня в него "затянули", поэтому я не делала ничего. Продукт не покупала, никому ничего не продавала. Никаких идей ни до кого не доносила.

Так бы и не узнал меня сетевой, если бы я не залезла на сайт своей компании однажды и не прочитала истории успеха. Что-то щелкнуло, я стала размышлять над своей жизнью, поняла, что недовольна тем, что имею.

Начались поиски своего пути в сетевом. Мотивация к тому, чтобы что-либо делать появилась с желанием личностного роста. Что-то узнавать и внедрять идеи в свою жизнь мне нравится.  

Общаясь с людьми, понимала, что мне нравится БЫТЬ ПОЛЕЗНОЙ. Вот это и стало моей мотивацией. Приносить пользу другим очень увлекательно. Куча эмоций, драйв, благодарность и желание делать что-то полезное еще и еще.

Сколько раз в моменты плохого настроения, злости выручала именно мысль о своей пользе. Злюсь, хандрю, устала, а тут звонок: "Ты не придешь? Надо поговорить, подобрать что-то". Понимаешь, что жизнь налаживается, встаешь и идешь к людям ПОМОГАТЬ выбрать продукт, поговорить о жизни вообще и в частности. Все: настроение пошло вверх, жить захотелось вновь. Захотелось дарить радость. К людям ведь с плохим настроением нельзя. Людей надо одаривать радостью. Вы знаете, это возвращается вдвойне.

Сейчас я понимаю, что моя миссия - быть полезной другим людям, помогать им. Я выбрала это давно, еще в детстве, но осознала это совсем недавно. До этого были интуитивные попытки идти по пути пользы. С осознанием этого появились и мечты и пути их выполнения.

Вот так мне кажется, чтобы замотивировать себя, надо придумать себе мечту, а потом выбрать путь ее исполнения, принося пользу другим людям.

Желаю и Вам исполнения мечты.

Спонсор конкурса “МЛМ-пост 2013″: журнал ”Sinamati.Сетевой маркетинг и прямые продажи” Организаторы: Леон и Марина Бельфер. Сайт – http://neways-pro.ru, блог – http://www.health03.com/blog/ Председатель жюри: Екатерина Бокитько. Сайт – http://pro-mlm.ru, блог – http://pro-mlm.ru/blog

План на год (составление и реализация)

Итак, задалась я целью написать себе план на 2013 год. Наброски у меня конечно же были. Задалась же я целью правильно распланировать все сферы своей жизни. А так как планы пишут многие,  моя информация, надеюсь,  будет интересна

Перерыв кучу литературы, выяснила, что планировать надо здоровье, финансы и карьеру, отдых, отношения с близкими и саморазвитие. Получилось 5 сфер жизни.

Почему же надо планировать именно эти сферы? Обычно ведь планируют финансы, карьеру Они приносят все блага в нашу жизнь. А куда ты продвинешься без здоровья. Нет здоровья, ничего вообще не нужно. Вспомните себя болеющего. Вспомнили? Значит, мероприятия по поддержанию своего здоровья и здоровья близких (то, что зависит от Вас) обязательно планируем.


Отдых. Зачем его планировать? Не будем отдыхать, очень быстро погаснем. Об этом я писала в предыдущем посте, хоть и косвенно.

Саморазвитие. Тут, мне кажется, все понятно. Только постоянно растущая личность сможет чего-то достичь.Книги, тренинги очень мотивируют к достижению успеха.

Отношения с близкими тоже оказывается планируют. Никогда этого не делала, но надо же когда-то начинать. Только счастливый человек может что-то дать этому миру.

Записала по каждой сфере по одной-две больших цели. Получилось, что есть над чем работать. А главное - могу посмотреть к концу года, к чему я пришла.

Составила промежуточные цели и задачи- те, которые помогут мне реализовать большую цель. Промежуточные цели у меня получилось записать только на  три первых месяца. Дальше - подкорректирую. Зато теперь точно знаю, на что обращать свое внимание.

Вот такой скелет плана на год получился. Надеюсь, эта информация была полезна.

Желаю Вам успеха!

Подводя итоги...

Давно я не писала в свой дневник. Причины были самые разные: занятость (вела сразу несколько проектов одновременно), последние два месяца не устраивала себе выходных вообще, осенне-зимняя депрессия (солнца мне постоянно не хватает), мысли "А нужно ли мне все это вообще?", неразбериха в жизни (личной).

Я себя ничуть не оправдываю, но и не ругаю. Я - женщина и имею право на слабости. Не могу  обещать, что этого не повторится. По той же самой причине.

Последние три дня дали мне возможность разобраться в себе, в своих чувствах, расставить приоритеты.

Итак, подведу итоги уходящего года.

Меня по-прежнему мотало из стороны в сторону: то я хочу заниматься СМ, то не хочу. Хотя мои мотания никак не повлияли на мой результат. Он был постоянным, стабильным. Стабильность и результат давали простые действия, которые я сформировала еще в начале занятия СМ. Но эти мотания не дали мне продвинуться вперед ни на шаг. Решила, что сожалеть об этом не нужно. Вселенная нам дает именно то, что нужно для роста и саморазвития. Любой результат - это показатель, а выводы я сделала правильные.

Теперь, когда сделаны выводы из сложившейся ситуации, хочу двигаться только вперед. Уже намечены конкретные шаги по преодолению своего кризиса в  реале и онлайн.

Проанализировала ситуацию с блогом и поняла, что люди меня читают, посещают, ждут новых статей. Я не думала, что отзывы будут так популярны. Теперь их будет больше, в другом формате. Скоро все узнаете.

В сети я познакомилась и приобрела хороших друзей. Это Наталья Петрова, Екатерина Воробьева, Екатерина Бухтоярова. Девочки, вам большое спасибо за вашу деятельность. Я вас читаю, у вас учусь. Кроме того, вы просто умницы, красавицы. Благодарю судьбу за встречу с вами.

Кроме того, я приобрела своего информационного наставника - Людмилу Колоколову. Ее тренинги очень мотивируют меня к новым действиям. Именно благодаря ей я узнала об инфобизнесе, провела свои первые вебинары, написала свою первую книгу. Это большая ответственность перед читателями, но это такой драйв, так затягивает, хочется сделать еще больше.

Чего еще я добилась в этом году? Пожалуй стоит рассказать о моем увлечении, которое стало приносить мне доход. это красивые макияжи в моем исполнении. Закончив курсы визажа, просто для того, чтобы уметь хорошо сделать макияж себе любимой, я постепенно стала делать макияжи своим подругам. Потом меня пригласили обучать макияжу девочек. Полгода назад я стала сотрудничать с одним из салонов. Рада, когда женщины изменяются у меня на глазах, становятся еще красивее. Причина этих изменений - я. Это большой стимул к развитию этого вида деятельности. Я подумаю, как в дальнейшем познакомить Вас со своими работами.

В моем реальном окружении появились люди, которые поверили в меня, считают, что я смогу добиться того, о чем мечтаю.Им я тоже очень благодарна и уже выразила благодарность при личных встречах. Кроме того, появились и завистники, которые пытаются укусить побольнее.

Все это говорит мне, что я на верном пути. То, чего хочу, обязательно добьюсь.

Вот такой небольшой анализ ушедшего года. Жду Ваших отзывов и комментариев. Буду благодарна как за положительные комментарии, так и за справедливую критику.

Желаю Вам успехов и исполнения желаний в Новом, 2013 году!